Cours de mise en forme

Viens te faire pomper la p'tite patate en gang!

HIVER 2025

C'est le temps de t'inscrire pour la session d'hiver!

Les p'tites politiques

Je suis ben fine, mais pour me permettre de vivre de mon travail, j'ai quelques p'tites politiques pas trop sévères.

- Les cours ne sont pas transférables d'une personne à une autre.

- Aucun remboursement ne sera effectué après le premier cours de la session, sauf sur présentation d'un billet médical.

- Les enfants en bas de 12 ans sont les bienvenus aux cours, mais sont la responsabilité du parent. Les enfants de 12 ans et plus doivent s'abonner!

- S'il te reste des cours à la fin de la session (absences avisées seulement), tu as deux options pour les reporter à la session suivante : 1) si tu achètes un nouvel abonnement, j'appliquerai un crédit de 12$ par cours restant sur le prix de la session; OU 2) si tu n'achètes pas de nouvel abonnement, tu peux utiliser tes cours restants à la carte, moyennant un frais supplémentaire de 3$ par cours.

Le p'tit code de vie

- Autobienveillance en tout temps! Aucun commentaire qui dénigre tes capacités ou ton apparence physique ne sera toléré. Que du self-love!

- Bienveillance envers les autres. Tous les commentaires motivants et positifs sont les bienvenus! Micro-aggressions ou blagues déplacées : je me transforme en maman ours. RAWR.

- Aucune discussion sur la perte ou le gain de poids ne sera tolérée. Toutes les questions et discussions sur la capacité cardiovasculaire, musculaire ou fonctionnelle sont les bienvenues!